生活很苦，自己加糖

看过影片《这个杀手不太冷》的朋友，一定记得这句经典台词：“是不是人生总是如此艰难，还是只有童年？”Leon回答：“总是这样艰辛。”

是的，不论是年少还是长大，生活给我们的磨炼，都远比我们想象的多得多。

但我想说，每个人都有各自的困难和苦衷，生活实苦，要学会给自己加甜。

昌老师建议：

一、记录那些难得又易得的美好

如果不特别注意一些快乐的小事，我们可能会以为生活总是那么琐碎糟糕，日复一日，但生活其实充满了细小的美好。

所以建议你遇到那些好看的、好玩的、好吃的、感动的，都随手记下来。这些会让我们知道，我们的每一寸光阴去了哪里，生活也有小而圆满的快乐。

（BeoplayH95/ A1 二代/ E8 Sport)

二、遇见不开心的时候，换个角度看看

换个角度看问题，很老生常谈，但是真的有用，首先把事情看开一点，看轻一点，再看淡一点，换个角度，换个心态，或许就想明白了。

(AUDIOPRO T3)

三、有自己的方式，让自己快乐

每个人不开心，都会有一种习惯性的方式去化解，希望你也能够找到，看看书、写写字、听听歌、做一次简短的冥想，或是走出去看看美好事物，让自己逃离一会儿。

(PODSPEAKERS MicroPod MK2 BT)

总之，路上总有阴影，希望你抬头总能看到美好！